Videre til indhold | Videre til navigation

Søg

Almindelige fejl

Almindelige fejl

1. Store doser:
Brug af hoje doser er et problem. Ikke alene er det farligt, men steroider i hoje doser er ineffektive. Hoje doser lagge for meget stress pa leveren og nyrerne, som kan fore til skader og / eller sygdom. Aromatisering (omdannelsen af ??steroider til ostrogen) og undertrykkelse af kroppens egen testosteron produktion er ogsa storst, nar hoje doser anvendes. Kroppen kan kun anvende en begranset mangde af et syntetisk steroid. Det vil ikke anerkende nogen overdreven dosering og oftest vil omdanne det til ostrogen. Nar en steroid receptor site (en skeletmuskel eller sekundar seksuel kendetegn receptor som ansigts har) er "fuld", en tilsvarende stigning i dosis af steroid vil ikke have nogen yderligere positiv fordel. Dette belob, hvor receptoren webstedet er fuldt aktiveret opstar til en overraskende lav dosis. rapporter, at mange succesfulde bodybuildere, styrke atleter og top-modeller havde til at tage op til 50 faner af D-Bol om dagen, og 2000 mg testosteron en uge til at udvikle deres overlegne fysik er abenlyst usande. Hvis du tror "mere er bedre" skal du gore nogle forskning.

2. UTILSTRAKKELIGT Doseringer:
Det modsatte af det uforholdsmassigt dosis er naturligvis utilstrakkelig dosis. Hvis et steroid, er under-doseret derefter virkningerne af lagemidlet vil sandsynligvis vare ubetydelig. Derfor er mange bodybuildere "stak" flere forskellige steroider. Ved hjalp af flere steroider samtidigt kan atleter anvende lavere doser af hver, og folgelig forhindrer receptor degradering og skadelige bivirkninger. Den anden vigtig overvejelse ved anvendelse steroider er "cyklus". Dette er den tid, der atleten tager et steroid. De fleste cykler som regel sidste for omkring otte til tolv uger, og derefter atlet begynder en "off-cycle" for normalt omkring seks maneder. Cykling i dette monster giver atleter til at tage relativt hoje doser af steroider sikkert og derefter afslutte stofbrug, for eventuelle skader pa kroppen sker.

3. Det uendelige cyklus:
I mange tilfalde vil en atlet simpelthen ignorere advarsler, steroider ikke bor anvendes i mere end 8 til 12 uger uden et off-cyklusperiode. Talrige atleter vil bruge steroider i op til 6 maneder, et ar eller endnu langere. Husk Schwarenegger i 70 's? Denne praksis er farligt og ineffektiv sa godt. Forlanget brug af steroider lagger vagt pa lever og nyrer. Denne skade ofte viser ingen symptomer, indtil betydelig svakkelse har fundet sted. Sundhedsproblemer sasom cholestatisk hepatitis, gulsot, leverneoplasmer, og nyresvigt er opstaet hos patienter, der tog anabolske og androgene steroider i langere tid. Endvidere steroider ofte ikke udviser nogen anabolske virkninger efter sa lidt som 6 uger. Den positiv kvalstofbalance som er en primar fordel ved anvendelse af steroider, aftager efter 6 til 8 uger. Den fortsatte brug af steroider er derfor ineffektiv.

4. CYKLING FORKERT:
Steroider er de mest effektive og er sikreste nar de anvendes i en korrekt cyklus og stakken. Forskning viser, at du skal oge dosis af steroider for den oprindelige positiv kvalstofbalance, at steroider inducere at fortsatte. Dette positiv kvalstofbalance begynder at vende tilbage til normal efter 6 til 8 uger efter en bestemt steroid brug. Disse kendsgerninger viser, at en cyklus bor inddrage bruger steroider pa en skraning dosis monster, og at et skift til forskellige steroider bor ske pa ikke mere end 8 uger. Forskning viser ogsa, at bivirkninger, styrke tab og vagt tab, nar steroidbehandling er opgivet, kan minimeres gennem en ordentlig nedgang cyklus. Dette indebarer en gradvis nedsattelse narkotika i slutningen af ??en cyklus for at tillade kroppens naturlige testosteron produktion for at genoptage. En diamant monster cyklus passer bedst til de forhold, der prasenteres her. Elite Fitness vedligeholder en database med eksempler pa populare, sikre og effektive steroid stakke og cykler. En langvarig off cyklus bor altid folge en pa cyklus. Mange steroid brugere tager kun et par uger vak fra steroider, for genoptage programmet. Beviser understotter en meget langere off cyklus periode, gor det muligt for kroppen at vende tilbage til normal og komme sig efter eventuelle stress lidt i lobet af cyklus. Steroid-receptor-sites er meget mere aktiv, nar brugeren har varet slukket narkotika i en langere periode. De fleste rapporterer, at jo langere de bliver vak fra narkotika, jo mere effektive er de, nar de gar tilbage til dem.

5. Forkert kost:
Ignorere betydningen af ??ernaring kan helt forringe de positive virkninger af steroider, og oge de negative bivirkninger. Anabolske steroider er mest effektive, nar de anvendes med et hojt kalorieindhold og hojt proteinindhold kost. Faktisk har kun én steroid udstillet nogen anabolske virkninger pa et begranset kalorieindhold kost. En optimal kost, nar du er pa steroider indebarer indtagelse af mindst 5.000 kalorier per dag. De fleste mennesker, der regelmassigt spiser 2.500 til 3.000 kalorier per dag. Anden kun til intensiv traning, et hojt kalorieindhold kost er den vigtigste faktor for at vare pa plads for betydelige muskel gevinster. Med andre ord, har en 30 L gevinst i lean muskelmasse for at komme et sted fra. Af de kalorier, bor 60% vare komplekse kulhydrater, 20% komplet protein og 20% ??fedt. Kosttilskud kan vare nodvendig for at opfylde dette mal. Mange atleter ikke spiser nok mad til steroider til at arbejde, eller hvis de gor indtagelse nok kalorier, er ofte for meget fedt forbruges. Anabolske steroider selv kan oge kolesteroltal og blodtryk. Dette kan fore til hjertesygdomme. En atlet bor altid forsoge at holde overdreven fedtet ud af kosten at opveje eventuelle yderligere trussel for hjertesygdom, at steroider prasentere. Samtidig skal du sorge for protein og den samlede kalorie forbrug er hojt nok til at lave den fulde virkning af steroider. Der er en meget interessant trad om ProfessionalMuscle af Phil Hernon om flydende kost.

6. Darlig uddannelse TEKNIK:
Vagttraning skal vare intens til at skabe en tilstand af katabolisme i kroppen. Steroider er mest effektive i denne situation. En atlet kan opna denne tilstand med regelmassig og intens traning. Husk, vagttraning er den stimulus, der giver skeletmuskelcellerne at bruge anabolske steroider. Uden denne passende katalysator, vil anabolske steroider ikke udove den onskede virkning. Traning skal vare progressiv og inddrage maksimale vagte. Det vigtigste at forsta, og en af ??de fa, som nasten alle eksperter i bodybuilding Fallesskabet er enige om, er ideen om uddannelse til muskulos fiasko. For eksempel, du nar du udforer et sat er i stand til at fuldfore de ti gentagelser uden stotte fra en partner, sa sat blev udfort med en vagt, der var for lys. Selv eksperter ofte er uenige om den mest effektive work-out varighed, med udtalelser, der spander fra tyve minutter til tre timer, nasten alle enige om, at de sidste to eller tre reps i hvert sat ikke bor vare muligt helt af sig selv. Dette galder for bade steroid brugere og ikke-brugere bade.

7. IKKE FA regelmassige blodprover:
En simpel blod profil kan vare utrolig fordel steroid brugeren. En forste plasma-skarm bor udfores for at etablere et referenceomrade, og at bestemme eventuelle eksisterende problemer, der kan udelukke brugen af ??steroider. Hvis den oprindelige test viser ingen kontraindikationer, sa en anden skal ske omkring 6 uger i cyklussen for at kontrollere for yderligere abnormiteter. I lobet af de forste uger af en cyklus, ofte mange aflasninger bliver forhojet kun at vende tilbage til normale flere uger senere. Screening af blod hver seks uger skal omga denne normale udsving og give en mere pracis fortolkning. Hvis denne blodprove viser forhojede serumniveauer, kan det berettige slutter cyklus for at undga alvorlig skade. Hvis denne test tjekker okay, bor en anden ske en maned efter den cyklus for at angive, at kroppen er ved at komme fra steroid cyklus. Endelig bor en anden blodprove skal gores, for du starter en ny cyklus. Denne test skal bekrafte, at alle niveauer er tilbage til det normale, for en ny cyklus begynder. Hamoglobin test kan forhindre mange asymptotiske bivirkninger, som ikke overfladen, indtil skaden er sket. Desvarre kun en brokdel af steroid brugere stadig far en blodprove.

8. De forkerte Steroider:
Mange atleter oger risikoen for bivirkninger ved at bruge de forkerte steroider. Anvendelsen af ??androgene steroider er ofte forbundet med alvorlige bivirkninger. Androgene steroider udover deres effekt primart pa de sekundare konskarakterer af kroppen, som den dybere stemme, udvikling af konsorganer, og skaldethed hos mand. Hvis man foler, at han skal bruge disse elementer, de bor aldrig bruges til mere end 4 til 6 uger ad gangen. Ogsa ved stabling, er det ikke tilradeligt at anvende mere end én meget androgen produkt ad gangen. Injicerbare steroider er et bedre valg i de fleste tilfalde, da de ikke kun give en stabil tilstromning af lagemidlet til blodbanen, men de er ikke underkastet first pass, et stadium, hvor en oral steroid gar gennem leveren miste en stor del af sin styrke, og forarsager en stor belastning pa organet. De fleste atleter stadig ikke er opmarksomme pa, at de kan opna store gevinster for lav androgen og hoj anabolsk eller muskelfylde inducerende steroider, og samtidig undga mange farer. Derfor er det sikkert at konkludere, at en grundig viden om, hvilke steroider er meget anabole versus dem, der primart er androgen er af afgorende betydning.

9. COUNTERFEITS / IKKE-Pharma grade:
Falske steroider bliver brugt af tusindvis af intetanende atleter. Nogle af disse darlige steroider indeholde urenheder, der forarsager infektioner eller endda forgiftning pa det ekstreme. Andre falske steroider, kun indeholde inerte bestanddele, som naturligvis vil resultere i nogen muskel gevinster. Andre forfalskninger barer navnet pa et lagemiddel, men faktisk indeholder en anden. Dette kan resultere i, at atleten ved hjalp af et lagemiddel han eller hun ikke onsker at bruge. Falske steroider udgor en alvorlig trussel mod atleterne. Det er stadig svart at fa oje forfalskninger, men med et godt oje og en nojagtig beskrivelse af den virkelige version, emballage det er muligt. Se vores afsnit om, hvordan man spotte forfalskninger. Det er ogsa vigtigt kun at anvende farmaceutiske kvalitet steroider. Efter alt, behover nar du er syg du ga til din hunds dyrlage for medicin?

10. MANGLENDE at skaffe tilstrakkelige oplysninger:
Information er noglen til en vellykket og sikker steroid brug. Et punkt barer yderligere vederlag. Oplysningerne skal komme fra en palidelig og vidende kilde. Mange atleter starter en cyklus med kun rad af en sort-marked steroid narkohandler. En anden kilde til meget darlig information er konventionel gym visdom. Ofte disse oplysninger er udelukkende baseret pa anekdote uden hensyn til faktum. Endelig er det vigtigt at indse, at kendskabet til steroider i den medicinske varierer meget fra lage til lage. Nogle har gode oplysninger, og nogle har enten meget lidt viden om emnet eller vasentligt foraldede synspunkter. Sorg for at sporge alle, der har en mening om emnet, hvor han eller hun fik de faktiske omstandigheder og var ikke bange for at satte sporgsmalstegn ved disse kilder.